Aerobic

Step-Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining mit Musik, die motiviert und antreibt. Leicht zu erlernende Schrittfolgen und Choreografien steigern dabei den Spaßfaktor. Ob mit oder ohne Steps, mit verschiedenen Handgeräten oder Partner-Sequenzen: für ein abwechslungsreiches Training in der Gruppe ist gesorgt. Ausdauer und Koordination werden Step by Step gesteigert und dabei die Muskulatur trainiert.

Die Übungsleiterin besitzt die Lizenz als Übungsleiterin B, Sport in der Präventiont,

Allgemeiner Gesundheitssport: Erwachsene - Haltung und Bewegung.

Durch den präventionsgeprüften zertifizierten Kurs können Mitglieder die Kursgebühren

bei ihrer zuständigen Krankenkasse zurückerstatten.