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BODYART

BODYART ist ein funktionelles Ganzkörpertraining in verschiedenen Trainingspositionen welche mit der Atmung in Einklang gebracht werden. Bei dem physiologisch ausgearbeiteten Workout werden alle Körperregionen angesprochen und aktiviert. So entsteht ein facettenreiches Trainingsprogramm welches Beweglichkeit, Dehnung, Koordination, Stabilität, Gleichgewicht, Muskelkraft, Wahrnehmung sowie Ausdauer fördert. Die Geschmeidigkeit der Muskulatur wird trainiert, die Gelenke werden mobilisiert und durch die Vertiefung des Atems entsteht insgesamt ein Wohlbefinden.

 

BODYART ist für Jeden, Jung und Alt, ob leistungs- oder entspannungsorientiert, Frauen und Männer, geeignet.

 

Kurse sind immer montags ab 19:30 Uhr in der Halle am Bahnhof

 

Martina Blum besitzt seit dem 10.12.2022 das Diplom in Theorie und Praxis zur geprüften und lizenzierten "International BODYART Instructor" (Module I, II, III).

Infos zum Diplom BODYART (EN)

Contents of the education
The BODYART Instructor education consists of three modules.
Each module lasts two days and an examination day.


BODYART module I
During the first education module, the trainee learns about the
basic structure, the history, development, philosophy and the
energy phases of the BODYART concept. The trainee learns
cardio-interval-DEEPWORK movements and how they can be
integrated into a BODYART session.


BODYART module II
The second education module allows the trainee to develop a
deeper understanding of the energetic effect of the exercises.
Specific breathing techniques are also introduced. BODYART exercises from
different exercise families will be introduced and practiced.
.
BODYART module III
The focus of BODYART III lies in practice. The trainee learns more
new exercises and how to create and structure a training session.
Every trainee receives personal feedback and learns BODYART
specific teaching skills.


International BODYART Instructor Level 1
With the successful completion of a BODYART Instructor Level 1
exam, the trainee receives a certificate and a BODYART Licence
which permits the Instructor to teach BODYART classes for two
years. To guarantee the quality of the BODYART concept and the
BODYART philosophy, the licence has to be updated regularly.


The regulations regarding the update of the license are
provided with the certificate.


BODYART School International GmbH
Gutenbergstr. 8
85737 Ismaning
GERMANY

www.bodyartschool.com

 

Kontakt

(07582) 933556 Martina Blum